Инвалидность + пожилых людей Укрепление здоровья​​ 

Программы здравоохранения​​ 

Эти две программы предлагают занятия физическими упражнениями для пожилых людей и взрослых с инвалидностью. Программа помогает участникам оставаться здоровыми и независимыми, одновременно увеличивая их энергию и улучшая самочувствие и чувство общности. Занятия включают сердечно-сосудистые движения и укрепление баланса и гибкости.​​  

Занятия проводятся нашим партнером —  On Lok 30th Street Senior Center.​​ 

Право на участие имеют: пожилые люди (старше 60) или взрослые с инвалидностью, проживающие в Сан-Франциско.​​  

Просмотр расписания занятий и регистрация​​ 

Самопомощь при хронических заболеваниях — это бесплатный шестинедельный семинар, разработанный в Стэнфорде с целью помочь пожилым людям самостоятельно справляться со своими текущими хроническими заболеваниями. Эта серия семинаров посвящена навыкам самопомощи, в том числе решению проблем, планированию действий, здоровому питанию, моделированию поведения, постановке и достижению целей.​​ 

Семинары проводятся нашим партнером — организацией Onlok. Встречи проходят раз в неделю и длятся по 2,5 часа. Каждую серию занятий ведут два квалифицированных специалиста в области здравоохранения, а обучение проводится на разных языках.​​ 

Кто имеет право на участие​​ 
Любой пожилой человек с хроническим заболеванием. Также имеют право на участие лица, осуществляющие уход, члены семьи и друзья, ухаживающие за пожилым человеком с хроническим заболеванием.​​ 

Узнать больше и зарегистрироваться​​ 

Этот бесплатный шестинедельный семинар, разработанный Стэнфордом, помогает взрослым самостоятельно справляться со своей болью. Серия мастер-классов посвящена программе Practicing Moving Easy с мягкими упражнениями, использованием инструментов разума и тела, пониманием использования лекарств, здоровым питанием, предотвращением падений и многим другим.​​ 

Семинары предлагаются нашим представителем общественности Onlok и проводятся раз в неделю в течение 2.5 часов. Каждый семинар проводится при содействии двух подготовленных инструкторов по санитарно-просветительской работе на разных языках.​​ 

Кто имеет право на участие​​ 
Любой пожилой человек с хроническим заболеванием. Также имеют право на участие лица, осуществляющие уход, члены семьи и друзья, ухаживающие за пожилым человеком с хроническим заболеванием.​​ 

Узнать больше и зарегистрироваться​​ 

Программа Diabetes Empowerment Education (DEEP) — это бесплатный шестинедельный семинар, который помогает пожилым людям с диабетом узнать больше о заболевании, самостоятельно справляться со своим состоянием и вести здоровый, активный образ жизни.​​ 

Этот семинар предлагается нашими представителями общественности, компанией Onlok, и проводится раз в неделю в течение двух часов. Семинар проводится с участием педагога в области здравоохранения и разработан Центром исследований и политики в области здравоохранения Среднего Запада при Университете Иллинойса в Чикаго.​​ 

Кто имеет право на участие​​ 
Любой пожилой человек, страдающий диабетом или преддиабетом. Также имеют право на участие лица, осуществляющие уход, члены семьи и друзья, ухаживающие за пожилым человеком с диабетом.​​ 

Ознакомьтесь с информацией о расписании и регистрации​​ 

Программа консультирования и защиты интересов в области медицинского страхования (Health Insurance Counseling and Advocacy Program, HICAP) — это волонтерская программа, которая помогает получателям Medicare, их семьям и лицам, осуществляющим уход, узнать о своих льготах, возможностях и правах, связанных с медицинским страхованием. HICAP предлагает бесплатную, беспристрастную, конфиденциальную и личную помощь от консультантов по медицинскому страхованию, зарегистрированных Департаментом по делам лиц пожилого возраста штата Калифорния.​​  

Мы предлагаем помощь с Medicare, дополнительными полисами Medicare, страховыми медицинскими организациями (Health Maintenance Organizations, HMO) и страхованием услуг по долгосрочному уходу. Мы также можем помочь вам с подготовкой и подачей заявлений на получение страховых выплат и апелляций Medicare в случае отклонения вашего заявления.​​ 

Спросите нас о наших бесплатных образовательных презентациях по Medicare и другим темам, связанным с медицинским страхованием.​​   

Контактная информация​​ 
Self-Help for the Elderly, 601 Jackson Street, этаж 2, San Francisco, CA 94133​​ 
(415) 677-7520 или (800) 434-0222​​ 

Эти программы помогают пожилым людям и взрослым с инвалидностью оставаться здоровыми и самостоятельными, повышая их жизненный тонус, улучшая самочувствие и укрепляя связи с сообществом.  Занятия включают упражнения на развитие подвижности, силы, равновесия и гибкости в групповом формате. Занятия проводятся нашим партнером — организацией Self Help for the Elderly — и финансируются за счет гранта CalFresh Healthy Living.​​ 

Кто имеет право на участие​​ 
Пожилые люди (60+) и люди с инвалидностью, живущие в Сан-Франциско.​​  

Просмотр расписания и регистрация​​  
Бесплатные занятия проходят два или три раза в неделю в течение пяти или шести недель:​​  

  • Тайцзи для профилактики артрита и предотвращения падений: разработано Tai-chi for Health Institute.​​ 
  • Walk with Ease: разработано организацией Arthritis Foundation.​​ 
  • Bingocize: разработано Western Kentucky University Research Foundation, Inc.​​ 
Вы нашли то, что искали?​​