Инвалидность + пожилых людей Укрепление здоровья​​ ​

Программы здравоохранения​​ ​

Эти две программы предлагают занятия физическими упражнениями для пожилых людей и взрослых с инвалидностью. Программа помогает участникам оставаться здоровыми и независимыми, одновременно увеличивая их энергию и улучшая самочувствие и чувство общности. Занятия включают сердечно-сосудистые движения и укрепление баланса и гибкости.​​ ​ 

Занятия проводятся нашим партнером —  On Lok 30th Street Senior Center.​​ ​

Кто имеет право на участие: пожилые люди (старше 60 лет) или взрослые с инвалидностью, проживающие в Сан-Франциско.​​ ​ 

Просмотр расписания занятий и регистрация​​ ​

  • Подробнее о программе Always Active и расписание онлайн-занятий.​​ ​
  • Зарегистрируйтесь в Always Active, позвонив по телефону (415) 550-2265 или отправив электронное письмо по адресу alwaysactive@onlok.org.​​ ​
  • Для записи на Tai Chi for Arthritis and Fall Prevention (тайцзи при артрите и профилактике падений) обратитесь к Диане Лара-Роджерс (Diana Lara-Rodgers) по телефону (415) 550-2209 или по эл. почте dlararodgers@onlok.org.​​ ​

Самопомощь при хронических заболеваниях — это бесплатный шестинедельный семинар, разработанный в Стэнфорде с целью помочь пожилым людям самостоятельно справляться со своими текущими хроническими заболеваниями. Эта серия семинаров посвящена навыкам самопомощи, в том числе решению проблем, планированию действий, здоровому питанию, моделированию поведения, постановке и достижению целей.​​ ​

Семинары проводятся нашим партнером — организацией Onlok. Встречи проходят раз в неделю и длятся по 2,5 часа. Каждую серию занятий ведут два квалифицированных специалиста в области здравоохранения, а обучение проводится на разных языках.​​ ​

Кто имеет право на участие​​ ​
Любой пожилой человек с хроническим заболеванием. Также имеют право на участие лица, осуществляющие уход, члены семьи и друзья, ухаживающие за пожилым человеком с хроническим заболеванием.​​ ​

Узнать больше и зарегистрироваться​​ ​

Этот бесплатный шестинедельный семинар, разработанный в Стэнфорде, помогает взрослым самостоятельно справляться со своей болью. Серия мастер-классов посвящена программе Practicing Moving Easy с мягкими упражнениями, использованием инструментов разума и тела, пониманием использования лекарств, здоровым питанием, предотвращением падений и не только.​​ ​

Семинары проводятся нашим партнером — организацией Onlok. Встречи проходят раз в неделю и длятся по 2,5 часа. Каждую серию занятий ведут два квалифицированных специалиста в области здравоохранения, а обучение проводится на разных языках.​​ ​

Кто имеет право на участие​​ ​
Любой пожилой человек с хроническим заболеванием. Также имеют право на участие лица, осуществляющие уход, члены семьи и друзья, ухаживающие за пожилым человеком с хроническим заболеванием.​​ ​

Узнать больше и зарегистрироваться​​ ​

Программа Diabetes Empowerment Education (DEEP) — это бесплатный шестинедельный семинар, который помогает пожилым людям с диабетом узнать больше о заболевании, самостоятельно справляться со своим состоянием и вести здоровый, активный образ жизни.​​ ​

Этот семинар предлагается нашим общественным партнером, Onlok, и проводится раз в неделю в течение двух часов. Семинар проводится при содействии инструктора по санитарно-просветительской работе и разработан Центром исследований и политики в области здравоохранения Среднего Запада при Университете Иллинойса в Чикаго.​​ ​

Кто имеет право на участие​​ ​
Любой пожилой человек, страдающий диабетом или преддиабетом. Также имеют право на участие лица, осуществляющие уход, члены семьи и друзья, ухаживающие за пожилым человеком с диабетом.​​ ​

Ознакомьтесь с информацией о расписании и регистрации​​ ​

Программа консультирования и защиты интересов в области медицинского страхования (Health Insurance Counseling and Advocacy Program, HICAP) — это волонтерская программа, которая помогает получателям Medicare, их семьям и лицам, осуществляющим уход, узнать о своих льготах, возможностях и правах, связанных с медицинским страхованием. HICAP предлагает бесплатную, беспристрастную, конфиденциальную и личную помощь от консультантов по медицинскому страхованию, зарегистрированных Департаментом по делам лиц пожилого возраста штата Калифорния.​​ ​ 

Мы предлагаем помощь с Medicare, дополнительными полисами Medicare, страховыми медицинскими организациями (Health Maintenance Organizations, HMO) и страхованием услуг по долгосрочному уходу. Мы также можем помочь вам с подготовкой и подачей заявлений на получение страховых выплат и апелляций Medicare в случае отклонения вашего заявления.​​ ​

Спросите нас о наших бесплатных образовательных презентациях по Medicare и другим темам, связанным с медицинским страхованием.​​ ​  

Контактная информация​​ ​
Self-Help for the Elderly, 601 Jackson Street 2nd Floor, San Francisco, CA 94133​​ ​
(415) 677-7520 или (800) 434-0222​​ ​

Эти программы помогают пожилым людям и взрослым с инвалидностью оставаться здоровыми и самостоятельными, повышая их жизненный тонус, улучшая самочувствие и укрепляя связи с сообществом.  Занятия включают упражнения на развитие подвижности, силы, равновесия и гибкости в групповом формате. Занятия проводятся нашим партнером — организацией Self Help for the Elderly — и финансируются за счет гранта CalFresh Healthy Living.​​ ​

Кто имеет право на участие​​ ​
Пожилые люди (60+) и люди с инвалидностью, живущие в Сан-Франциско.​​ ​ 

Просмотр расписания и регистрация​​ ​ 
Бесплатные занятия проходят два или три раза в неделю в течение пяти или шести недель:​​ ​ 

  • Тайцзи для профилактики артрита и предотвращения падений: разработано Tai-chi for Health Institute.​​ ​
  • Walk with Ease: разработано организацией Arthritis Foundation.​​ ​
  • Bingocize: разработано Western Kentucky University Research Foundation, Inc.​​ ​
Вы нашли то, что искали?​​ ​